ひとり飯は時短派の、あとう(@ato_ganai）です。
ベルーナの冷凍宅配『ほほえみ御膳』を体験しました。
お昼ごはんはベルーナ冷凍宅配?
・電子レンジでチンするだけ
・自炊しないので時短に?在宅ワークでは時間の使い方を工夫して、やるべき事に集中??
一人暮らしは特にオススメ☺️#ほほえみ御膳 pic.twitter.com/kYSqrkC1w2
— あとう@マネーブログ?一人暮らしのWebライター (@ato_ganai) September 15, 2020
そろそろ、宅食サービスだけのブログもできそうなほどフル活用してます。
一人暮らしの自炊がストレスなら、無理にやる必要はありません。
とはいえ、宅食サービスを毎週つかうのは予算もあります。
今回の内容を先にまとめますと、2000円割引があるうちに利用して、短期間だけでも家事をラクにするのがオススメです。
- 初回お試しセット10食を活用
- 「ほほえみ御膳」で2000円割引の使えるときに利用
2000円割引のクーポン内容 - 1食あたりは約517円（※送料込みで計算）
初回お試しセットは「1回」注文可能なため、一人暮らしに助かるシステムです。
ブログに体験談をまとめます。
お忙しい方は目次からジャンプ可能です。
【お試し注文】ベルーナ冷凍宅配『ほほえみ御膳』(一人暮らしOK)
ベルーナの【ほほえみ御膳】は、ヤマトの「冷凍便」で到着しました。
「上部の写真」の赤い袋の部分に【バーコード付き請求書】が封入されてます。
今回のクーポン利用は単品注文なので、クレジットカード入力は不要です。
定期コースや通常購入は「クレジットカード払い可能」です。
中段で支払い方法を記載してますが、「到着後」にネットやコンビニなどで支払う「後払い」でした。
＼クーポン利用がおすすめ／
※10食おためしセットで使えます
公式HP2000円割引のお試しセットはコチラ
【支払い方法】後払いでOK（キャッシュレス決済も可能）
同封物にコンビニなどで決済できる【振込取扱票（バーコード付き）】があります。
- 支払いは「到着後」の用紙でOK
- 公共料金でおなじみのバーコード伝票
- 郵便局やコンビニなどで支払える
今回ビックリした点は、商品が先に到着した点です。
通常の買い物なら「クレジットカード決済」可能ですが、今回は1回限りなので、このシステムです。
とはいえ、支払いのために外出は面倒なので、自宅からPayPayの「請求書払い」でバーコード決済しました。
振込用紙はネットバンキングも対応
自宅で完結できたので、問題なかったです。
一人暮らしで現金派の人は、時短の観点からも「キャッシュレス」を取り入れるのがオススメです。
【10食セットの料金】ベルーナ宅配『ほほえみ御膳』
1つの段ボールに10食入ってます。
2000円割引クーポンを利用して合計5178円でした。
| （内訳） | 料金 |
|---|---|
| ほほえみ御膳 10食 | 6678円（通常） |
| 送料 | 660円 |
| クーポン割引 | -2000円 |
| 合計 | 5178円 |
1食あたり約517円です。
冷凍なので保存もききます。
【送料660円】料金画面でクーポン適用を要チェック
送料660円かかりますが、クーポンを使うことで負担は軽減されます。
購入時にクーポン割引が適用されてるか、必ず確認しましょう。
＼クーポン適用を要チェック／
ほほえみ御膳おためしセットはこちら※定期便ではありません
画面のように【割引2160円】になってれば大丈夫です。
クーポンにも消費税分8％が適用になってました。
通常購入だと割高になるため、節約のためにも大事なポイントです。
会員登録は不要（おためし1回のみの購入OK）
配達住所などの記入は必要ですが、1回購入の場合、会員登録はしなくても大丈夫です。
今回のクーポン利用は、支払い方法が後払いのため「クレジットカード」入力もしてません。
入力欄に「コース商品の解約について」とありますが「定期便」の場合です。
注文後に勧誘電話もかかってこないため、スポット利用も安心です。
今まで複数の宅配サービスを利用してきましたが【ベルーナ】の後払いは画期的です。
1回限りの購入は入力簡単
【ベルーナ宅配】ほほえみ御膳の弁当内容
ベルーナ宅菜便『ほほえみ御膳』にはパンフレットが封入されています。
カロリーやセット品目もわかります。
映えなしの弁当画像を紹介します。
イカのチリソース炒めセット
イカのチリソース炒めセット- イカのチリソース炒め
- さつま芋のレモン煮
- レンコンとひじきの煮物
- 山菜煮
| 熱量 エネルギー | 358kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 10.7ｇ |
| 脂質 | 10.6ｇ |
| 炭水化物 | 55.9ｇ |
| 食塩相当量 | 2.7ｇ |
エビチリにみえますが「イカ」です。
辛いのが苦手な人でも、大丈夫な味付け。
むしろ辛味を期待してる人は、物足りないぐらいです。
ビーフカレーセット
ビーフカレーセット- ビーフカレー
- 茄子の炒め煮
- 胡麻ドレサラダ
- カリフラワーの和え物
| 熱量 エネルギー | 291kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 10.3ｇ |
| 脂質 | 15.5ｇ |
| 炭水化物 | 28.4ｇ |
| 食塩相当量 | 2.5ｇ |
「ごはん」は付いてません。
自宅にあった「レトルトパック」を片手に、ズボラ飯が完成。
電子レンジのおかげですｗ
サバのみそ煮セット
サバのみそ煮セット- サバのみそ煮
- 焼売
- 三色和え
- れんこんの土佐煮
| 熱量 エネルギー | 331kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 16ｇ |
| 脂質 | 18.7ｇ |
| 炭水化物 | 21.6ｇ |
| 食塩相当量 | 2.9ｇ |
魚メインですが、焼売の肉もあるため、バランス良かったです。
コロッケセット
コロッケセット- コロッケセット
- 大根のかに風味あんかけ
- 昆布とチクワの炒り煮
- ビーンズサラダ
| 熱量 エネルギー | 253kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 7.4ｇ |
| 脂質 | 13ｇ |
| 炭水化物 | 29.6ｇ |
| 食塩相当量 | 2ｇ |
コロッケのサクサク感は、弱かったです。
豚の生姜焼きセット
豚の生姜焼きセット- 豚の生姜焼き
- ごまカボチャ
- チンゲン菜のソテー
- 大根の和え物
| 熱量 エネルギー | 229kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 14.5ｇ |
| 脂質 | 7.1ｇ |
| 炭水化物 | 26.5ｇ |
| 食塩相当量 | 2.1ｇ |
生姜焼きの安定感。
サワラのねぎみそ焼きセット
サワラのねぎ味噌焼き- サワラのねぎみそ焼
- 春雨とひき肉の炒めもの
- 春菊の胡麻和え
- わかめの青じそサラダ
| 熱量 エネルギー | 243kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 16ｇ |
| 脂質 | 9.8ｇ |
| 炭水化物 | 21.6ｇ |
| 食塩相当量 | 2.9ｇ |
春菊はすこしクセがあり、好き嫌いわかれる味です。
鶏のから揚げセット
鶏のから揚げセット- 鶏のから揚げ
- 厚揚げのおかか煮
- 白菜とツナのソテー
- ブロッコリーのごま和え
| 熱量 エネルギー | 321kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 16.7ｇ |
| 脂質 | 19.7ｇ |
| 炭水化物 | 18.4ｇ |
| 食塩相当量 | 1.6ｇ |
今回の『ほほえみ御膳』のなかで、いちばん脂質が高かったです。
冷凍のから揚げでも、ちゃんとお肉感ありました。
鶏と大豆のトマト煮セット
鶏と大豆のトマト煮- 鶏と大豆のトマト煮
- 里芋の煮物
- 菜の花のおかか和え
- コーンとツナのサラダ
| 熱量 エネルギー | 370kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 23.8ｇ |
| 脂質 | 16.9ｇ |
| 炭水化物 | 33.7ｇ |
| 食塩相当量 | 2.4ｇ |
鶏は少なめですが、健康的な1品。
照り焼きハンバーグセット
照り焼きハンバーグセット- 照り焼きハンバーグセット
- じゃがいもとベーコン炒め
- きんぴらごぼう
- 小松菜のおひたし
| 熱量 エネルギー | 314kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 14.8ｇ |
| 脂質 | 10ｇ |
| 炭水化物 | 42.8ｇ |
| 食塩相当量 | 2.4ｇ |
照り焼き感は少ないですが、ハンバーグ自体はおいしかったです。
白身魚のトマトソースセット
白身魚のトマトソースセット- 白身魚のトマトソース
- ちんげん菜のバター風味
- 大根のコンソメ煮
- いんげんとチクワの和え物
| 熱量 エネルギー | 129kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 11.7ｇ |
| 脂質 | 5.4ｇ |
| 炭水化物 | 10ｇ |
| 食塩相当量 | 1.4ｇ |
【ほほえみ御膳】10食の中で、いちばん低カロリーです。（129kcal）
男性はちょっと物足りないですが、ダイエットを気にする人にとっては良いと思います。
ちなみにダイエットを気にしたメニューなら『ナッシュ』のほうが専門的です。
注文した体験談はこちらにまとめています。
【評判とクチコミ】ベルーナ宅菜便『ほほえみ御膳』
ベルーナ『ほほえみ御膳』の評判&クチコミをTwitterから拾ってみます。
まずは、良い評判です。
息子ちゃんも 帰っていったしアタイも夏休み気分を切り替えないと☝️
で、先日はこんなもんを初めてポチって今朝やってきた。ほほえみ御膳
平均274キロカロリーの10食ボリュームありげ?
職場の冷凍庫に可愛く収まりました！
正しい食事の参考になりそうぜよ?#楽しく過ごす #食欲コントロール pic.twitter.com/Thkg1hRZrN
— 冷凍甘納豆的な女 (@xdxtPlLQzSEJSbd) August 24, 2020
つぎに悪いクチコミです。
ベルーナほほえみ御膳
グリルチキンセット
ブラジル産チキンは仕方がないか pic.twitter.com/lVLfA6TuXi— さらだ (@okazusalad) September 3, 2020
冷凍なので、出来立ての味を超えるのは難しいところです。
【感想】ベルーナ冷凍宅配便は一人暮らしにおすすめ
ベルーナ『ほほえみ御膳』の10食セットは、一人暮らしにとって助かるシステムです。
一人暮らしの冷凍庫にも入りました。ちなみに使用してる冷凍庫の容量は46Lで収納スペースは30Lです。
- 1回だけのお試し利用が可能
- 冷凍なのでストックできる
味が気に入ったら「定期便」にすることも可能です。
冷凍庫が大きい大家族なら、まとめ買いでストックするのも良いと思います。
最後にもう一度、まとめます。
- 初回お試しセット10食を活用
- 「ほほえみ御膳」で2000円割引の使えるときに利用
2000円割引のクーポン内容 - 1食あたりは約517円（※送料込みで計算）
＼クーポン適用を要チェック／
ほほえみ御膳おためしセットはこちら※定期便ではありません
他にも実際に使った「宅配サービス」をまとめています。
家事は、できるかぎり時短していきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m
