宅配サービス

【スギサポdeli】一人暮らしでお試し注文した感想(初回クーポン利用)

スギサポdeliを一人暮らしで体験

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai)です。

在宅ワーカーになってから、宅食マニアになりつつあります。

【過去体験した宅食サービス一覧】

  • ナッシュ
  • ワタミの宅食
  • まごころケア食
  • ウェルネスダイニング
  • ベルーナ冷凍宅配便

【実際に使った宅配サービス】まとめ記事

今回は『スギサポdeli』を注文してみました。

先にミニ感想をまとめます。

  • 1回のみは会員登録不要なので楽チン
  • 初回は誰でも送料無料
  • 定期便ではない
  • 容器が他社より平たいので持ち運びが熱い
  • 2回目を頼む場合は送料917円がかかる

一人暮らしはお試しで「初回送料無料」や「お試しセット」を活用したほうが良いです。

中段では料金や味の感想をまとめています。

お忙しい方は目次からジャンプできますm(__)m

\1回利用でも初回送料無料/

※定期便の勧誘はありません
公式HPスギサポdeliはこちら

【スギサポdeli】一人暮らしで注文『塩分カロリー調整食』

スギサポdeli『バラエティセット』スギサポdeli『バラエティセット』7食
注文コース『塩分カロリー調整食』
バラエティセット(7食分)
到着日注文から5日後
通常料金4762円
クーポン利用2381円
(50%割引)
公式HPスギサポdeli

ヤマト運輸の冷凍宅配で届くため、定期便への勧誘も一切なかったです。

\初回は送料無料で安心/
スギサポdeliはこちら※日時指定も可能です

【スギサポdeliとは】スギ薬局の冷凍宅配食事サービス

『スギサポdeli』はドラックストア『スギ薬局』がおこなってる冷凍宅配食事サービスです。

ヤマト運輸の冷凍便で届きました。

スギサポdeliの配達はヤマト冷凍便スギサポdeliの到着画像

ミールデリバリーサービス「スギサポdeli」、食事記録アプリ「スギサポeats」、歩数記録アプリ「スギサポwalk」の3つのサービスを提供

(引用元:スギ薬局公式HPより)

サービス認知度は正直低いですが、企業自体は有名な『スギ薬局』なので安心して活用できます。

・配達はヤマトの冷凍便なので勧誘無いのが嬉しい

【料金とコース】7食『バラエティセット』(1食約680円)

『スギサポdeli』の料金やコースは以下です。

塩分カロリー調整食・7食:4762円
(1食約680円)
たんぱく調整食・7食:4762円
(1食約680円)
やわらか食・6食:4082円
(1食約680円)
  • 『やわらか食』だけ6食セットと1食少ない
  • 1食あたりの価格は同じ(約680円

今回注文した「バラエティセット7食」は『塩分カロリー調整食』のタイプです。

質問者
質問者
7食でも多い時は?
あとう
あとう
4食の「おためしセット」もあります

7食の味見が多い人向けに、さらに少ない4食セットもあります。

どちらも初回、送料無料です。

塩分カロリー調整食は5種類

塩分カロリー調整食』には5種類あり、好きなセットをえらべます。

  1. 和のおかずセット
  2. おまかせ和洋中セット
  3. 肉のおかずセット
  4. 魚介のおかずセット
  5. バラエティセット

今回は「バラエティセット」を選択しました。

好きなコースを選択できます。

【4食のお試しセット】初めての人向け(送料無料)

\送料無料で1回利用可能/

※定期便ではありません

7食で多く感じる人は、4食の『おためしセット』もあります。

  • 送料無料で4食セット
  • おひとり様1回限り
  • 定期便ではないので安心

一人暮らしでも無理のないセットなので良心的です。

4食セットは「おためしセット」のため1回限りです。
→7食セットは単発で何度も利用可能(2回目から送料はかかります)

【注文方法】スギサポdeliはネット(日時指定可能)

『スギサポdeli』の注文方法はネットが簡単です。

スギサポdeliの注文画面(スギサポdeliの注文画面)

今回は『バラエティセット』7食を選択しました。

カートに入れると以下のように会員の有無をきかれます。

赤い枠で囲った『登録しないで購入』を選択します。

定期便の人は会員になるメリットもあります

初回お試し組は「未会員」のまま購入するのがおすすめです。

(会員種類)ひと言メモ
未会員・初回おためし向き
・キャンセルや注文変更はできない
スギサポ
プレミアム会員
・月額550円で定期便が5%引き
・栄養士に相談できるメリット

スギサポプレミアム会員のメリットは人によります。

・ミールデリバリーサービス「スギサポdeli」が5%割引で購入可能
・管理栄養士・医師・薬剤師にチャット形式でいつでも相談が可能

(引用:スギ薬局公式HPのQ&Aより)

会員のメリット&デメリットをふまえて判断しましょう。

1回のお試しの人は「未会員」のまま注文が簡単

(クーポン)『スギサポdeli』は不定期

クーポンのタイミングは不定期です。

今回は「おうちごはん応援キャンペーン」のクーポンに該当したので値引きされました。

今回のキャンペーンは6月末で終了してます。

クーポンの発行されてるタイミングで購入すると、よりお得感があります。

公式サイトをのぞいてあったらチャンスだと思いますm(__)m

公式HPスギサポdeliはこちら

(配送エリア)ヤマト運輸の冷凍便と同じ地域

配送エリアはヤマト運輸と同じです。

  • 一部離島をのぞく全国対応

日時指定もできるので、通常のネットショッピングと同じ感覚でした。

他社の宅配サービスのときは「注文後」に日時変更でしたが、『スギサポdeli』は「注文時」に決められるのがよかったです。

注文画面で日時指定できるのが良い

スギサポdeliのメリット&デメリット

今回『スギサポdeli』を利用して感じたメリットデメリットをまとめます

スギサポdeliの弁当画像(冷凍庫に2個並んで入りました)

まずはメリットからまとめます。

  • 初回送料無料
  • 1回注文は会員登録不要でお手軽
  • 7食のバリエーション豊富
  • 味良い&カロリー計算が楽チン
  • 定期便への勧誘無し
  • 平たいので冷凍庫におさまりが良い

一方で、デメリットもあります。

  • 容器の高さが低いのでレンジから取り出すとき熱い
  • 電子レンジの温め時間が1食ごとに異なる
  • チンする前に外装ラップ外すの忘れがちw

もし「定期便」目的の場合は、他社の『ナッシュ』でまとめ注文したほうがお得だと感じました。

【味の感想】スギサポdeli(評判より実食)

今回の「バラエティセット」の弁当写真&味の感想をまとめます。

口コミや評判より実体験派ですw

個人の味覚ですのでご理解くださいませm(__)m

電子レンジの調理時間(分)は500Wタイプを記載してます。

チンジャオロース

チンジャオロース(チンジャオロース)

(主な内容)

  • チンジャオロース
  • 八宝菜(左上)
  • しゅうまい(右上)
  • ひじきのごま浸し(右下)
熱量274kcal
たんぱく質16.4g
脂質12.3g
炭水化物22.5g
食塩相当量2g
調理時間5分50秒

チンジャオロースは具材にタケノコが入ってて、美味しかったです。

しゅうまいは1個なので、物足りないですw

えびかつ

スギサポデリ「えびかつ」(えびかつ)

(主な内容)

  • えびかつ
  • 根菜の甘辛煮(左上)
  • キャベツときのこのオイスターソース炒め(右上)
  • 里芋のゆずみそ和え(右下)
熱量312kcal
たんぱく質10.3g
脂質15.3g
炭水化物33.1g
食塩相当量2g
調理時間4分

えびかつは、しっかり「えび」を確認w

里芋のゆずみそ和えは、はじめて食べましたがイマイチ。

かつカレー

かつカレー(かつカレー)

(主な内容)

  • かつカレー
  • さといもの和風あんかけ(左上)
  • アスパラのお浸し(右上)
  • 三食ピーマンの炒め物(右下)
熱量255kcal
たんぱく質12g
脂質10g
炭水化物28.5g
食塩相当量2g
調理時間5分50秒

かつは衣よりも肉を感じたので、おいしかったです。

容器には「かつカレー」記載ありますが、カレーは少量でおまけです。

「かつのカレー掛け」のほうが、しっくりきますw

公式HPバラエティセットはこちら

たらの塩昆布和風蒸し

たらの塩昆布和風むし(たらの塩昆布和風蒸し)

(主な内容)

  • たらの塩昆布和風蒸し
  • 高野豆腐と根菜のけんちん煮(左上)
  • ジャガイモとエビの炒め物(右上)
  • いんげんのソテー(右下)
熱量233kcal
たんぱく質13.6g
脂質10.8g
炭水化物18.7g
食塩相当量1.9g
調理時間6分10秒

たらの塩昆布は、薄味でした。

容器の高さがあまり無いので、電子レンジから取り出すときに「汁こぼれ」にすこし注意が必要です。

鶏肉の塩こうじ焼き

鶏肉の塩こうじ焼き(鶏肉の塩こうじ焼き)

(主な内容)

  • 鶏肉の塩こうじ焼き
  • ほうれん草とキノコの卵炒め(左上)
  • きり昆布の煮物(右上)
  • なすの揚げ煮(右下)
熱量241kcal
たんぱく質13.7g
脂質12.3g
炭水化物18.9g
食塩相当量1.7g
調理時間4分30秒

鶏肉にしっかりと厚みがあり良かったです。

なすは見た目が、ちょっとイマイチw

ハンバーグと目玉焼き風オムレツ

ハンバーグと目玉焼き風オムレツ(ハンバーグと目玉焼き風オムレツ)

(主な内容)

  • ハンバーグと目玉焼き風オムレツ
  • なすと蒸し鶏(左上)
  • ナポリタン(右上)
  • リンゴ入りきんとん(右下)
熱量270kcal
たんぱく質10.8g
脂質9.9g
炭水化物32.4g
食塩相当量1.9g
調理時間6分

電子レンジでチンしても、目玉焼きが半熟だったので美味しかったです。

冷凍技術に驚きました。

鶏唐揚げと野菜の黒酢あん

鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ(鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ)

(主な内容)

  • 鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ
  • ブロッコリーの煮びたし(左上)
  • キャベツときくらげの炒め(右上)
  • 切干大根のおかか和え(右下)
熱量274kcal
たんぱく質16.5g
脂質8.4g
炭水化物32.2g
食塩相当量2g
調理時間6分50秒

今回の中でイチオシの品です。

個人的に「黒酢あんの唐揚げ」が好きなので・・・大戸屋に行きたくなりましたw

【まとめ】スギサポdeliは一人暮らしにおすすめ

冷凍宅配サービス『スギサポdeli』は初回送料無料なので、気軽に注文できました。

スギサポdeliの注文完了

定期便の案内もパンフレットも無いので、勧誘電話もゼロでした。

ネットスーパー感覚で買い物できます。

一人暮らしの自炊がストレスに感じている人は「時間」を買う体験を増やしたほうが良いです。

「お金」と「時間」考え方は前回のブログ【自炊やめた!節約にならない】時間の有効活用で解説しています。

最後に今回の内容をもう一度まとめます。

注文コース『塩分カロリー調整食』
バラエティセット(7食分)
到着日注文から5日後
通常料金4762円
クーポン利用2381円
(50%割引)
公式HPスギサポdeli 公式サイト

どちらも初回、送料無料です。

初回サービスを利用するのが「得するコツ」です。

一人暮らしの節約は「お金」に着目しがちですが「時間」を有効活用することで生活が楽になります。

ほかにも宅配サービスの実体験をまとめています。

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「時間」と「お金」のバランスをみきわめながら、一人暮らしのサバイバル生活を楽しみましょう。

最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

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