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【スギサポdeli】一人暮らしでお試し注文した感想（初回クーポン利用)

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スギサポdeliを一人暮らしで体験

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。

在宅ワーカーになってから、宅食マニアになりつつあります。

【過去体験した宅食サービス一覧】

  • ナッシュ
  • ワタミの宅食
  • まごころケア食
  • ウェルネスダイニング
  • ベルーナ冷凍宅配便

【実際に使った宅配サービス】まとめ記事

今回は『スギサポdeli』を注文してみました。

先にミニ感想をまとめます。

  • 1回のみは会員登録不要なので楽チン
  • 初回は誰でも送料無料
  • 定期便ではない
  • 容器が他社より平たいので持ち運びが熱い
  • 2回目を頼む場合は送料917円がかかる

一人暮らしはお試しで「初回送料無料」や「お試しセット」を活用したほうが良いです。

中段では料金や味の感想をまとめています。

お忙しい方は目次からジャンプできますm(__)m

＼1回利用でも初回送料無料／

※定期便の勧誘はありません
公式HPスギサポdeliはこちら

目次(タップできます)
  1. 【スギサポdeli】一人暮らしで注文『塩分カロリー調整食』
  2. 【料金とコース】7食『バラエティセット』(1食約680円)
  3. 【注文方法】スギサポdeliはネット(日時指定可能)
  4. スギサポdeliのメリット＆デメリット
  5. 【味の感想】スギサポdeli（評判より実食）
  6. 【まとめ】スギサポdeliは一人暮らしにおすすめ

【スギサポdeli】一人暮らしで注文『塩分カロリー調整食』

スギサポdeli『バラエティセット』スギサポdeli『バラエティセット』7食
注文コース『塩分カロリー調整食』
バラエティセット（7食分）
到着日注文から5日後
通常料金4762円
クーポン利用2381円
（50％割引）
公式HPスギサポdeli

ヤマト運輸の冷凍宅配で届くため、定期便への勧誘も一切なかったです。

＼初回は送料無料で安心／
スギサポdeliはこちら※日時指定も可能です

【スギサポdeliとは】スギ薬局の冷凍宅配食事サービス

『スギサポdeli』はドラックストア『スギ薬局』がおこなってる冷凍宅配食事サービスです。

ヤマト運輸の冷凍便で届きました。

スギサポdeliの配達はヤマト冷凍便スギサポdeliの到着画像

ミールデリバリーサービス「スギサポdeli」、食事記録アプリ「スギサポeats」、歩数記録アプリ「スギサポwalk」の3つのサービスを提供

（引用元:スギ薬局公式HPより）

サービス認知度は正直低いですが、企業自体は有名な『スギ薬局』なので安心して活用できます。

・配達はヤマトの冷凍便なので勧誘無いのが嬉しい

【料金とコース】7食『バラエティセット』(1食約680円)

『スギサポdeli』の料金やコースは以下です。

塩分カロリー調整食・7食:4762円
（1食約680円）
たんぱく調整食・7食:4762円
（1食約680円）
やわらか食・6食:4082円
（1食約680円）
  • 『やわらか食』だけ6食セットと1食少ない
  • 1食あたりの価格は同じ（約680円）

今回注文した「バラエティセット7食」は『塩分カロリー調整食』のタイプです。

質問者
質問者
7食でも多い時は？
あとう
あとう
4食の「おためしセット」もあります

7食の味見が多い人向けに、さらに少ない4食セットもあります。

どちらも初回、送料無料です。

塩分カロリー調整食は５種類

『塩分カロリー調整食』には5種類あり、好きなセットをえらべます。

  1. 和のおかずセット
  2. おまかせ和洋中セット
  3. 肉のおかずセット
  4. 魚介のおかずセット
  5. バラエティセット

今回は「バラエティセット」を選択しました。

好きなコースを選択できます。

【4食のお試しセット】初めての人向け(送料無料)

＼送料無料で1回利用可能／

※定期便ではありません

7食で多く感じる人は、4食の『おためしセット』もあります。

  • 送料無料で4食セット
  • おひとり様1回限り
  • 定期便ではないので安心

一人暮らしでも無理のないセットなので良心的です。

4食セットは「おためしセット」のため1回限りです。
→7食セットは単発で何度も利用可能（２回目から送料はかかります）

【注文方法】スギサポdeliはネット(日時指定可能)

『スギサポdeli』の注文方法はネットが簡単です。

スギサポdeliの注文画面（スギサポdeliの注文画面）

今回は『バラエティセット』7食を選択しました。

カートに入れると以下のように会員の有無をきかれます。

赤い枠で囲った『登録しないで購入』を選択します。

定期便の人は会員になるメリットもあります

初回お試し組は「未会員」のまま購入するのがおすすめです。

（会員種類）ひと言メモ
未会員・初回おためし向き
・キャンセルや注文変更はできない
スギサポ
プレミアム会員		・月額550円で定期便が5％引き
・栄養士に相談できるメリット

スギサポプレミアム会員のメリットは人によります。

・ミールデリバリーサービス「スギサポdeli」が5％割引で購入可能
・管理栄養士・医師・薬剤師にチャット形式でいつでも相談が可能

（引用:スギ薬局公式HPのQ＆Aより）

会員のメリット＆デメリットをふまえて判断しましょう。

1回のお試しの人は「未会員」のまま注文が簡単

(クーポン)『スギサポdeli』は不定期

クーポンのタイミングは不定期です。

今回は「おうちごはん応援キャンペーン」のクーポンに該当したので値引きされました。

今回のキャンペーンは6月末で終了してます。

クーポンの発行されてるタイミングで購入すると、よりお得感があります。

公式サイトをのぞいてあったらチャンスだと思いますm(__)m

公式HPスギサポdeliはこちら

(配送エリア)ヤマト運輸の冷凍便と同じ地域

配送エリアはヤマト運輸と同じです。

  • 一部離島をのぞく全国対応

日時指定もできるので、通常のネットショッピングと同じ感覚でした。

他社の宅配サービスのときは「注文後」に日時変更でしたが、『スギサポdeli』は「注文時」に決められるのがよかったです。

注文画面で日時指定できるのが良い

スギサポdeliのメリット＆デメリット

今回『スギサポdeli』を利用して感じたメリット＆デメリットをまとめます

スギサポdeliの弁当画像（冷凍庫に2個並んで入りました）

まずはメリットからまとめます。

  • 初回送料無料
  • 1回注文は会員登録不要でお手軽
  • 7食のバリエーション豊富
  • 味良い＆カロリー計算が楽チン
  • 定期便への勧誘無し
  • 平たいので冷凍庫におさまりが良い

一方で、デメリットもあります。

  • 容器の高さが低いのでレンジから取り出すとき熱い
  • 電子レンジの温め時間が1食ごとに異なる
  • チンする前に外装ラップ外すの忘れがちｗ

もし「定期便」目的の場合は、他社の『ナッシュ』でまとめ注文したほうがお得だと感じました。

あわせて読みたい

【味の感想】スギサポdeli（評判より実食）

今回の「バラエティセット」の弁当写真＆味の感想をまとめます。

口コミや評判より実体験派ですｗ

個人の味覚ですのでご理解くださいませm(__)m

電子レンジの調理時間（分）は500Wタイプを記載してます。

チンジャオロース

チンジャオロース（チンジャオロース）

（主な内容）

  • チンジャオロース
  • 八宝菜(左上)
  • しゅうまい（右上）
  • ひじきのごま浸し（右下）
熱量274kcal
たんぱく質16.4ｇ
脂質12.3ｇ
炭水化物22.5ｇ
食塩相当量2ｇ
調理時間5分50秒

チンジャオロースは具材にタケノコが入ってて、美味しかったです。

しゅうまいは1個なので、物足りないですｗ

えびかつ

スギサポデリ「えびかつ」（えびかつ）

（主な内容）

  • えびかつ
  • 根菜の甘辛煮(左上)
  • キャベツときのこのオイスターソース炒め（右上）
  • 里芋のゆずみそ和え（右下）
熱量312kcal
たんぱく質10.3ｇ
脂質15.3ｇ
炭水化物33.1ｇ
食塩相当量2ｇ
調理時間4分

えびかつは、しっかり「えび」を確認ｗ

里芋のゆずみそ和えは、はじめて食べましたがイマイチ。

かつカレー

かつカレー(かつカレー)

（主な内容）

  • かつカレー
  • さといもの和風あんかけ(左上)
  • アスパラのお浸し（右上）
  • 三食ピーマンの炒め物（右下）
熱量255kcal
たんぱく質12ｇ
脂質10ｇ
炭水化物28.5ｇ
食塩相当量2ｇ
調理時間5分50秒

かつは衣よりも肉を感じたので、おいしかったです。

容器には「かつカレー」記載ありますが、カレーは少量でおまけです。

「かつのカレー掛け」のほうが、しっくりきますｗ

公式HPバラエティセットはこちら

たらの塩昆布和風蒸し

たらの塩昆布和風むし（たらの塩昆布和風蒸し）

（主な内容）

  • たらの塩昆布和風蒸し
  • 高野豆腐と根菜のけんちん煮(左上)
  • ジャガイモとエビの炒め物（右上）
  • いんげんのソテー（右下）
熱量233kcal
たんぱく質13.6ｇ
脂質10.8ｇ
炭水化物18.7ｇ
食塩相当量1.9ｇ
調理時間6分10秒

たらの塩昆布は、薄味でした。

容器の高さがあまり無いので、電子レンジから取り出すときに「汁こぼれ」にすこし注意が必要です。

鶏肉の塩こうじ焼き

鶏肉の塩こうじ焼き（鶏肉の塩こうじ焼き）

（主な内容）

  • 鶏肉の塩こうじ焼き
  • ほうれん草とキノコの卵炒め(左上)
  • きり昆布の煮物（右上）
  • なすの揚げ煮（右下）
熱量241kcal
たんぱく質13.7ｇ
脂質12.3ｇ
炭水化物18.9ｇ
食塩相当量1.7ｇ
調理時間4分30秒

鶏肉にしっかりと厚みがあり良かったです。

なすは見た目が、ちょっとイマイチｗ

ハンバーグと目玉焼き風オムレツ

ハンバーグと目玉焼き風オムレツ（ハンバーグと目玉焼き風オムレツ）

（主な内容）

  • ハンバーグと目玉焼き風オムレツ
  • なすと蒸し鶏(左上)
  • ナポリタン（右上）
  • リンゴ入りきんとん（右下）
熱量270kcal
たんぱく質10.8ｇ
脂質9.9ｇ
炭水化物32.4ｇ
食塩相当量1.9ｇ
調理時間6分

電子レンジでチンしても、目玉焼きが半熟だったので美味しかったです。

冷凍技術に驚きました。

鶏唐揚げと野菜の黒酢あん

鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ（鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ）

（主な内容）

  • 鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ
  • ブロッコリーの煮びたし(左上)
  • キャベツときくらげの炒め（右上）
  • 切干大根のおかか和え（右下）
熱量274kcal
たんぱく質16.5ｇ
脂質8.4ｇ
炭水化物32.2ｇ
食塩相当量2ｇ
調理時間6分50秒

今回の中でイチオシの品です。

個人的に「黒酢あんの唐揚げ」が好きなので・・・大戸屋に行きたくなりましたｗ

【まとめ】スギサポdeliは一人暮らしにおすすめ

冷凍宅配サービス『スギサポdeli』は初回送料無料なので、気軽に注文できました。

スギサポdeliの注文完了

定期便の案内もパンフレットも無いので、勧誘電話もゼロでした。

ネットスーパー感覚で買い物できます。

一人暮らしの自炊がストレスに感じている人は「時間」を買う体験を増やしたほうが良いです。

「お金」と「時間」考え方は前回のブログ【自炊やめた！節約にならない】時間の有効活用で解説しています。

最後に今回の内容をもう一度まとめます。

注文コース『塩分カロリー調整食』
バラエティセット（7食分）
到着日注文から5日後
通常料金4762円
クーポン利用2381円
（50％割引）
公式HPスギサポdeli 公式サイト

どちらも初回、送料無料です。

初回サービスを利用するのが「得するコツ」です。

一人暮らしの節約は「お金」に着目しがちですが「時間」を有効活用することで生活が楽になります。

ほかにも宅配サービスの実体験をまとめています。

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【実体験】宅配サービスは忙しい生活におすすめ（一人暮らしの時短とコスパ）一人暮らしで実際に利用して良かった『宅配サービス』をブログで紹介します。宅食からクリーニングまで体験しました。「時間」と「お金」を比較して社会人生活を効率化させていきましょう。...

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「時間」と「お金」のバランスをみきわめながら、一人暮らしのサバイバル生活を楽しみましょう。

最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

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