【一人暮らし】つるかめキッチン「バランス栄養御膳」7食お試し(味の感想)

ツルよりカメ派、あとう(@ato_ganai）です。

一人暮らしで冷凍宅食サービスをフル活用しています。

質問者

自炊のほうが安いのになぜ？

あとう

一人暮らしの自炊は時間かかる割に節約効果がうすいので

安く作るとなると、どうしても量をこなさなければならないため非効率です。

今回体験したのは冷凍宅配つるかめキッチンの『バランス栄養御膳』7食セットです。

お昼ごはんは時短します😊
➡︎電子レンジでチン
➡︎完成#つるかめキッチン pic.twitter.com/xWDmcXAN7B

— あとう@マネーブログ💰1人暮らしのwebライター (@ato_ganai) December 5, 2021

都度購入（≒お試し）も定期購入も7食単位のため、一人暮らしでも注文しやすい量です。5つのコースから選べます。

定期コースのほうが約28％OFFの料金設定です。送料は都度購入と定期購入で異なります。

ちなみに安さを求める人は、定期購入のほうが断然お得です。

お忙しい方むけに、先につるかめキッチンのミニ感想をまとめます。

冷凍宅食を19社以上体験した中でも目的やコースが明確です。（※個人の感想です）

メニューは日替わりで都度購入と定期便の2種類から選択できます。

＼定期便は送料無料／
つるかめキッチン公式HP ※都度購入もできます

お忙しい方は目次からジャンプ可能です。

【一人暮らし】つるかめキッチン『バランス栄養御膳』7食の宅配

宅配食つるかめキッチンの「バランス栄養御膳」はヤマトの冷凍便で到着しました。

つるかめバランス栄養御膳7食セット

7食分は段ボール1箱で届きました。

ダンボールを開封すると、ミニパンフレットと注文食数（7食分）が入ってます。食べるときは、冷凍庫から出して電子レンジでチンすればOKです。

7食単位の注文が可能です。プランは「都度」or「定期」の2つから選択できます。

参考までにバランス栄養御膳（7食）の料金比較表です。

つるかめキッチンは日時指定で受け取れるため、忙しい一人暮らしにも役立つ宅食サービスです。

＼定期便は送料無料／
つるかめキッチン公式HP ※都度購入もできます

（冷凍宅配）つるかめキッチンは1回7食から注文可能

つるかめキッチンは都度購入or定期コースともに少量注文が可能です。

急いで実食レビューをみる人はこちら

定期便を敬遠する人もいますが、メニューの配送期間は選択可能です。

賞味期限は容器に記載あるため安心です。

（配送エリア）ヤマトの「クール冷凍便」配達

配送はヤマトのクール冷凍便で全国対応です。

ヤマト運輸の方が、自宅まで届けてくれます。一般のクール冷凍便と同じ形態で、日時指定も可能です。

【注文方法】支払いはネット決済がおすすめ

つるかめキッチンの注文はインターネットで完結。支払い方法は3つの中から選択可能です。

代引きは330円の手数料がかかるため、よほどの理由がない限りキャッシュレス決済がおすすめです。

メニューは日替わりのため、コースを選ぶだけでOK。

（送料）都度：一律770円　定期：送料無料

つるかめキッチンの送料は2パータンあります。

注文する際は、送料をふまえて判断するのが良いと思います。

（料金プラン）各コース3つ【7食or14食or21食】

つるかめキッチンの料金プランは各コース3パターンあります。食数によって異なるシステムです。

参考までにバランス栄養御膳7食でかかる費用を比較します。

定期購入のほうが合計2700円以上安いです。解約時は事前連絡する必要ありますが、縛りはないため良心的なルール。

（日時指定）配送間隔はマイページで選択可能

マイページの注文画面で日時指定と配送間隔の調整ができます。お届け時間はヤマト便と同じです。

定期便は送料無料なので、自宅の冷凍庫サイズと宅食の消化ペースを考慮しましょう。

【つるかめキッチンの宅食】メリット&デメリット

つるかめキッチンを利用して良かった点&悪かった点をまとめます。（※個人の感想）

まず良かった点は主に3つあります。

（クール便の負担を考えると）送料無料の企業努力が素晴らしいと思います。

一方で悪かった点も3つあります。

結論をまとめますと、お試し感覚で都度コースを頼むぐらいなら、定期の安さを優先したほうが良いと思います。

【7食の感想】『つるかめバランス栄養御膳』の味

つるかめキッチンのバランス栄養御膳は、電子レンジで約3分半～4分温めて完成。フィルムの端は事前にカットしておきます。

つるかめキッチンの外装は端を切り取り

『バランス栄養御膳』7食の内容は以下のとおりです。（目次からジャンプもできます）

どのプレートにも、メイン食材と副菜が付いてます。白米はついてないため、自分で買ったレトルトごはんをチンしました。

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鶏の照り焼き弁当（195g）

鶏の照り焼き

とり肉は3切れ入っていて、食べ応えありました。

鶏の照り焼きや惣菜

味はしっかりありましたが、もう少しタレの多いほうが見栄え的によいと思います。

（人生で1回発音するかどうかわからない）ラタトゥイユは、初めて食べましたがトマトベースの野菜煮。角切りの野菜（玉ねぎ、ナス、にんじんなど）が入ってます。しいていうなら、汁？ソース？の、すくいにくさが残念。

小松菜はタコが隠れていて、歯ごたえあり。

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あじメンチカツ弁当(180g)

あじメンチカツ

あじメンチカツは、柔らかめ。

あじメンチカツ

冷凍なのでサクサク感は少ないですが、ソースは不要の味つけ。

鶏豆腐は、チキンと豆腐と糸こんにゃくが入っています。青物の昆布じめは、キャベツ、ズッキーニ、にんじんなどを酢ベースで味つけ。

今回のバランス栄養御膳のなかで、唯一、揚げ物がメインです。

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チキンオムレツ弁当(180g)

チキンオムレツ

たんぱく質がやや物足りない点は残念ですが、根菜と緑も入っており、彩りは良いです。

オムレツの中に粗びきのチキンが入っています。（アップ撮影の写真忘れましたm(__)m）

ナスとベーコンの塩炒めは、塩だれベースの餡です。ごぼうサラダとほうれん草のナムルがよい箸休めになります。男性には、やや物足りない量です。

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さばの照り焼き弁当(180g)

さばの照り焼き

メインのサバはひと切れですが、厚みはしっかりあります。サバの下には、もやし等ありますが、あくまで添えてある程度です。

さばの照り焼き

副菜のピリ辛こんにゃく（画像右上）は、そこまで辛さはなく食べやすかったです。ブロッコリーは冷凍にしては、歯ごたえも残っていました。

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プルコギ(180g)

プルコギ

プルコギは甘い味付けで（自分で準備した）白米がすすみます。

「プルコギ」と「いか」

白菜炒めは、量が少なく残念。いかと野菜の煮物には、角切りサイズのいかが入ってました。小松菜のおひたしは、ホッとする優しい味です。

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カレイのオニオンソース(180g)

カレイのオニオンソース

カレイは肉厚で食べ応えもあり、美味しかったです。

「カレイ」と「たけのこの鶏肉のクリーム煮」

たけのこと鶏肉のクリーム煮は、クリームソースまですくい取るのは困難。（スプーンありきのため）洗い物が増える点はマイナスですが、味は良かったです。

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豚しゃぶ(185g)

豚しゃぶ

豚しゃぶというより、豚のあんかけに近かったです。（名前はイマイチしっくりきませんが）味はごま塩ベースでよかったです。

「豚しゃぶ」と「和風カレー煮のじゃがいも」

和風カレー煮は、じゃがいもの存在感がありました。小松菜の野菜もあったので、さすがバランス重視の1品。

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【評判やクチコミ】宅食『つるかめキッチン』レビュー

つるかめキッチンの評判やクチコミをTwitter上でピックアップします。

個人の感想としてはシンプルです。

感想は個人差があるため、以下の基準で判断するのが良いと思います。

【感想まとめ】つるかめキッチンは一人暮らしにおすすめ

今回はつるかめキッチンの『バランス栄養御膳』を体験しました。肉や魚のメニューがあるため飽きずに楽しめました。

一人暮らしは冷凍宅食を生活に取り入れることで、自炊の時短につながります。

質問者

宅配は高いでしょ？

あとう

一人暮らしは時間も大切です

冷凍宅配は送料の高いイメージありますが、つるかめキッチンの定期便は送料無料です。

最後に、今回の内容をもう1度まとめます。

つるかめキッチンの料金プランは各コース3パターンあります。食数によって異なるシステムです。

定期コースのほうが約28％OFFの料金設定です。送料は都度購入と定期購入で異なります。

メニューは日替わりのため選ぶ手間もかかりません。

宅配サービスは料金に目がいきがちですが、自分でつくる時間と手間を比較することが大切です。

＼定期便は送料無料／
つるかめキッチン公式HP ※都度購入もできます

少しずつ時間を確保して一人暮らしのサバイバル生活をのりきりましょう。時短のために、他の宅食サービスを使った体験談もあります。

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最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m